קציפת תותים קטוגית חלומית

חצי שעה

קל

8

קינוח מתוק וקר. קל להכנה ומתאים בול לעכשיו- כשהתותים במחיר מצחיק

קינוח מתוק וקר. קל להכנה ומתאים בול לעכשיו- כשהתותים במחיר מצחיק,

מזכיר גלידה או מוס במרקם רך ומרענן שמחליף מנת פרי בתפריט יומי.

רכיבים

  • חלבון מביצה אחת L
  • 500 גרם תותים נקיים ושטופים
  • 3/4 כוס ממתיק, עדיף אלולוז.
  • גרידה מחצי לימון
  • כפית מחית או תמצית וניל ללא סוכר
  • אפשר להוסיף עלי נענע.

הוראות הכנה

  1. חותכים את התותים לקוביות ומכניסים לקערת מיקסר עם ממתיק ווניל, וטוחנים במוט יד. מי שמוסיף עלי נענע מכניס אותם כעת.
  2. מוסיפים גרידת לימון וחלבון ומקציפים במהירות גבוהה 20 דקות, המקצפת תופחת והופכת יציבה וגבוהה.
  3. מעבירים למיכל שמתאים להקפאה או לכלים אישיים ומקפיאים לילה.

ערכים תזונתיים למנה

25
קלוריות
0.9
חלבון
0.3
שומן
3.5
פחמימות נטו

ביקורת על קציפת תותים קטוגית חלומית.

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

שיתוף:

עוד מתכונים:

מעניין אותי להצטרף שלח לי פרטים