תוכנית של קורס אקספרס לתזונה קטוגנית ותזונה דלת פחמימה

קורס אקספרס לתזונה קטוגנית. גם קבוצה וגם פגישה אישית.

על הסדנה

ב 26/03/2024

לאחר בקשות רבות של לקוחות לתוכנית מקוצרת לתזונה הקטוגנית פתחתי תוכנית אקספרס לתזונה הקטוגנית. פורמט היברידי המכיל גם הדרכה קבוצתית וגם פגישה אישית.

אתם מתקשים לרדת במשקל? מרגישים שאתם צריכים משהו שונה? מתקשים להבין את התזונה הקטוגנית? אז הגיע הזמן לשינוי.

אז למי שעוד לא מכיר, התזונה הקטוגנית משנה את חוקי התזונה. אפשר לאכול אנטריקוט, אסאדו, המבורגר, גבינות שמנות ולרדת במשקל!

054-4522198

לבירורים ושאלות, אריה

הקורס המקוצר לתזונה קטוגנית

יתן לכם את הדרך להתחיל ולהבין איך התזונה עובדת. תחוו על עצמכם את התזונה ותפגשו איתי גם אחד על אחד לחידודים ודיוקים.

למי מיועד הקורס?

• אנשים שרוצים להתחיל את התזונה הקטוגנית.
• אנשים שרוצים לחזור חזרה לתזונה.
• אנשים שנתקעו במשקל.
• אנשים שמחפשים לשפר מדד בריאותי – סוכרת, שומנים בדם, לחץ דם.
• מיועד גם לצמחונים.

מבנה הקורס:

• 4 מפגשי און ליין קבוצתיים.
• כל מפגש עד שעה וחצי שיכיל הסבר וכן זמן לשאלות תשובות.
• קבוצת וואטסאפ ייעודית לסדנה.
• מעקבי מדדים שבועיים.
• פגישה אישית אחד על אחד איתי באורך של 45 דקות לחידודים ודיוקים.

מה נלמד בפגישות:

• הסבר על עולמות התזונה.
• ההבדל בין עולם תזונה של דל שומנים לדל פחמימה.
• הסבר על תזונה קטוגנית.
• הנחיות צלחת וארוחות.
• רשימת מוצרים מותאמים.
• הסבר על קיטוזיס.
• הסבר על שפעת קטוגנית.
• הסבר על אבות המזון.
• הבדלים בין גישות בתזונה הקטוגנית.
• הסבר על נושא הבריאותי של התזונה.

נעים מאוד להכיר, אני אריה הרשקו. בן 48, נשוי + 4 ילדים. כל חיי הייתי אדם עם כרס.

נחשפתי לעולם התזונה על צורותיה הרבות מהשטח, מהאנשים ומצאתי את עצמי חוקר את התזונה דרך קורסים, סדנאות, הרצאות וקריאת חומר רב. זכיתי להכיר עולם מגוון של תזונה- דלת פחמימה, פליאו, זון, צמחונות, טבעונות ועוד. אשמח להיות חלק מהמסע שלכם לתזונה נעימה, משביעה ומבריאה.

עוד עלי

ממליצים עלי

לאריה הגעתי אחרי מספר יועצים בתחוםהתזינה הקטוגנית. הוא היחידי שממש דייק עבורי את התזונה, מצא את המקומות שמותר מתאימים לי גם מבחינת כמויות, שעות והמאכלים אליהם יותר מתחברת בתזונ

מורן מרמור

לאחר שנים שבהם ניסיתי דיאטות שונות שמעתי על אורח חיים קטגוני ועל אריה. לפני חצי שנה התחלתי תהליך בליווי אישי של אריה. אריה היה קשוב לאורח החיים שלי, התחשב בהיותי צמחונית שלא אוכלת דגים ובטטת כורסא. הליווי היה מקצועי, מתחשב, מכיל, עובד על הפן הרגשי של האכילה ולא רק על מה כן או לא לאכול. אחרי חצי שנה של תהליך אני פחות 30 ק"ג, צועדת בשמחה ובאושר בכל יום 8 ק"מ. ממליצה בחום!

Anna Lukatsky

מחיר התוכנית 899 ₪.

לתקופת ההרצה של התכונית החדשה תתאפשר הטבה ל 20 הנרשמים הראשונים להצטרף לתוכנית ב 499 ₪.

להזמנת הסדנה

מחיר התוכנית 899 ₪. לתקופת ההרצה של התכונית החדשה תתאפשר הטבה ל 20 הנרשמים הראשונים להצטרף לתוכנית ב 499 ₪.

להזמנת הסדנה

2024

ממליצים עלי

אריה היקר כבר מזמן לא רק תזונאי! התחלתי בתקופה הכי קשה בחיי, ואריה היה שם כדי להושיט יד בתור תזונאי והכי חשוב כבנאדם מבין , כחבר , כמטפל רגשי ועוד! ההצלחה שלי לא תלויה רק בי. הירידה במשקל היא בונוס! אריה התמיד ולא וויתר עליי גם שאני וויתרתי על עצמי. אני ממליצה לכול אחד ואחת - ליווי אישי עם אריה זה הדבר הכי טוב שתוכלו לעשות למען עצמכם ולמען הנפש שלכם! לפעמים ירידה במשקל תלויה בהרבה פקטורים ולמזלי אריה זיהה את כולם ועזר לי לטפל בכול נושא בצורה הכי אנושית שקיימת. אני כמובן ממשיכה לסדנא וממשיכה בכול הכוח! יישר כוח אריה, אין כמוך!!!

נועה קייל

אריה הוא מדהים, סופר מקצועי, מפוצץ בידע, בזכותו עברתי תהליך מדהים של שינוי, שהשפיע על כל תחומי החיים. אחרי מליוני כישלונות, סוף סוף בפעם הראשונה בחיים שלי- אני מצליחה להתמיד כבר 3 שנים, כשבדיקות הדם שלי תקינות, הגוף חזק ובריא, והשקט שמתקיים בגוף שלי- מפתיע אותי כל יום מחדש. 35 קילו שהורדתי מהגוף שלי ומהנפש שלי- הצילו לי את החיים, תודה על זה איש יקר

Lee Schwartz

אריה הוא פשוט הבן אדם לעבור איתו את התהליך התזונתי והמעבר לתזונה הקטוגנית! אין עליו. מלא בידע מקצועי, קשוב, והכי חשוב לא מוותר (גם שאת כבר בדרך לוותר) ..כל מי שבאמת רוצה לעשות תהליך נכון ומבוקר ולקבל ליווי שאין שני לו. ממליצה בחום ללכת לאריה

Ariela Moshayov

הגעתי לאריה דרך המלצה חמה של חברה ושמחה על ההמלצה. אריה אדם מדהים בעל ידע רחב בזכותו הצלחתי להגיע לתוצאות מה שנלחמתי 30 שנה

Tami Tamar

אריה מספר 1 בתחום, קשוב מלמד מסביר מעבר להיותו מומחה בקיטו אריה גם נותן מענה לאכילה הרגשית. השילוב של התזונה עם התחום של האכילה הריגשית נותן בעצם מענה לכל החיים

Dina Sorizon

אריה הרשקו אדם אחד יחיד ומיוחד❤️ אם כבר לשנות תזונה זה האיש זה האיש שילווה אותכם בהכי אכפתיות לרגשות שלכם .. להצלחה שלכם ... יתמוך בקשיים

Hila Hashai

אין על אריה! הידע, הלימוד, ההכלה, הגמישות והשותפות האמיתית לדרך, הם אלו שהופכים אותו למספר 1 !!!

Nicole Hazan

ליווי צמוד אריה אדם מקצועי, ענייני ונעים מקפיד על הוראות ברורות ומפורטות

Gal baba

רישום לעדכונים

[mc4wp_form id="11311"]